唇瘡成因與單純疱疹病毒（HSV-1）有關，一旦感染便終身潛伏體內，免疫力下降時隨時復發。到底唇瘡會傳染嗎？本文全面解析唇瘡起因、唇瘡急救方法（藥膏、冰敷、唇瘡貼）、唇瘡復發預防及禁忌，助你對症下藥、加快康復！
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唇瘡、痱滋、暗瘡傻傻分不清？發作位置與症狀一次辨別清楚
唇瘡並非普通嘴唇乾裂或熱氣，而是病毒性感染，一旦感染便終身潛伏體內，無法根治。它與常見的痱滋（口瘡）雖然外觀相似，但成因、位置及傳染性截然不同，需要分開處理。以下會為大家詳細解構：
「生唇瘡」是單純疱疹病毒感染、無法完全根治
根據香港衛生署口腔健康促進科資料，唇瘡是病毒性唇炎的一種，醫學上稱為「復發性唇疱疹」，主要由「單純疱疹病毒第一型」（Herpes Simplex Virus Type 1, HSV-1）所引致。
有別於一般因天氣乾燥、敏感或營養缺乏而引起的脫皮性唇炎，唇瘡是由病毒感染所致，具有高度傳染性，且容易在同一位置反覆發作。
HSV-1 主要潛伏在人體的三叉神經節（Trigeminal Ganglion）內。當身體健康、免疫力強的時候，病毒會處於休眠狀態；但當抵抗力下降，病毒便會伺機活躍並沿著神經線走到皮膚表面，導致嘴唇或鼻子周圍出現引起痛楚的水泡。皮膚科專科醫生林旭強指出，感染後病毒會匿在附近神經線，再次爆發亦是在附近位置出現。
最令人頭痛的是，HSV-1 一旦感染，病毒便無法完全根治，會長期潛伏體內，隨時伺機復發。但是有很多人都不會分辨唇瘡、暗瘡、嘴唇水泡，以下小編整合三者分別，以供大家參考。
「唇瘡」由病毒引起、「暗瘡」源於皮脂腺阻塞、「嘴唇水泡」是摩擦、燙傷過敏所致
嘴唇周圍突然出現紅腫或水泡，原來未必一定是唇瘡？唇瘡、暗瘡與一般嘴唇水泡外觀相近，但成因截然不同，若混淆處理只會令情況惡化。
上文提及唇瘡由 HSV-1 病毒引起，具高度傳染性且會結痂；而暗瘡源於皮脂腺阻塞，無傳染性；嘴唇水泡則多由摩擦、燙傷或過敏所致，三者各需針對性處理。以下從成因、外觀、傳染性及位置四個方面作出比較：
唇瘡、暗瘡、嘴唇水泡比較表一覽
| 類型 | 成因 | 外觀特徵 | 傳染性 | 位置 |
|---|---|---|---|---|
| 唇瘡 | HSV-1 病毒感染 | 成簇細小水泡，破裂後結痂 | ✅ 有（極高） | 嘴唇邊緣、鼻孔周圍 |
| 暗瘡 | 皮脂腺阻塞、細菌感染 | 單個紅腫丘疹，頂部可含膿 | ❌ 無 | 唇周皮膚、面頰、下巴 |
| 嘴唇水泡 | 摩擦、燙傷、過敏、黏液囊腫 | 單個透明水泡，較大，無紅暈 | ❌ 無 | 嘴唇內側或外側均可 |
唇瘡與痱滋成因、位置大不同：前者具高度傳染性 後者則無
另外，唇瘡與痱滋（口瘡）亦是很多香港人常混淆的兩種口腔問題，但兩者在成因、傳染性及位置上均截然不同。痱滋不會傳染，而唇瘡具高度傳染性，辨清楚才能對症下藥：
此圖片僅供參考。（圖片來源：小編自行製作）
| 特徵 | 唇瘡（Cold Sores） | 痱滋（Canker Sores） |
|---|---|---|
| 成因 | 病毒感染（HSV-1） | 非病毒感染（咬傷、缺乏維他命、壓力等） |
| 傳染性 | 傳染性極高 | 不會傳染 |
| 位置 | 口腔外（嘴唇邊緣、鼻孔周圍） | 口腔內（黏膜、舌頭、牙肉） |
| 外觀 | 充滿液體的小水泡，破裂後結痂 | 凹陷的灰白色潰瘍，周圍紅腫，不會結痂 |
| 治療 | 抗病毒藥膏 / 口服抗病毒藥 | 消炎膏 / 補充維他命B及C |
如果你的症狀嚴重、持續不退或反覆發作，請務必諮詢醫生或牙醫以獲得專業診斷和治療。
唇瘡位置集中於口腔外圍 初次感染可蔓延至口腔內部
唇瘡不只「生嘴唇」？在不同感染階段，水泡出現的位置可以大不相同。復發性感染通常固定在嘴唇邊緣及鼻孔周圍；但若是第一次感染 HSV-1，病毒反應較劇烈，水泡有機會蔓延至口腔內的牙肉及喉嚨，伴隨發燒及牙肉腫痛等全身症狀，千萬不要誤當普通喉嚨發炎處理。
根據香港衛生署口腔健康促進科資料，唇瘡的分泌物含有具傳染性的疱疹一型病毒，無論水泡出現於哪個位置，患者在整個發病期間均必須特別注意個人衞生，避免用手觸碰患處後接觸眼睛或其他黏膜部位。
唇瘡位置、常見程度與症狀說明一覽表
| 唇瘡位置 | 常見程度 | 說明 |
|---|---|---|
| 嘴唇邊緣（上下唇） | ⭐⭐⭐ 最常見 | 復發性感染最常出現的位置，尤其嘴角及唇周邊緣 |
| 鼻孔周圍 | ⭐⭐⭐ 常見 | 與嘴唇邊緣並列為最典型的唇瘡位置 |
| 面頰 / 下巴 / 鼻子附近 | ⭐⭐ 偶爾 | 病毒沿皮膚神經擴散時可出現在鄰近面部皮膚 |
| 口腔內（牙肉、喉嚨） | ⭐ 少見（初次感染） | 主要見於原發性感染（首次感染HSV-1），尤其多見於5歲以下兒童，初次感染時水泡可長於口腔黏膜及喉嚨 |
唇瘡成因是甚麼？認識誘發唇瘡病毒爆發 4 大原因
長唇瘡起因是甚麼？其實根本原因在於 HSV-1 病毒終身潛伏於三叉神經節，一旦免疫防線失守，病毒便伺機大量複製、沿神經蔓延至唇周皮膚。
研究顯示，壓力、睡眠不足、荷爾蒙波動及紫外線等因素都會削弱免疫監控能力，令休眠中的病毒重新活躍；中醫則將其誘因歸納為脾胃積熱與陰虛血燥兩大體質失調。
為甚麼會長唇瘡？免疫力下降、精神壓力大皆為主因之一
上文有提及唇瘡是病毒性唇炎，由「單純疱疹病毒第一型」（ HSV-1）所引致，由於 HSV-1 會終身潛伏在三叉神經節，在健康狀態下免疫系統能壓制唇瘡病毒令其休眠；但以下情況會觸發唇瘡病毒再度活躍：
（圖片來源：小編自行製作）
- 🛡️ 免疫力下降：傷風感冒、發燒、流感，或長期缺乏休息、睡眠不足時，身體免疫功能減弱，病毒便有機可乘。
- 😰 精神壓力大：繁重工作或學業壓力導致體內皮質醇水平上升，抑制免疫系統，令潛伏的病毒活躍。
- 🌸 荷爾蒙變化：女性月經來潮前後或懷孕期間，荷爾蒙水平劇烈波動，容易刺激病毒活躍，導致唇瘡反覆復發。
- ☀️ 環境因素刺激：強烈紫外線（如曝曬）傷害皮膚細胞、牙科治療（洗牙、補牙）或嘴唇物理性創傷，均可刺激神經系統，喚醒休眠中的病毒。
從中醫角度，香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑醫師指出，唇瘡的中醫誘因可分為脾胃積熱和陰虛血燥兩種。
另外，註冊中醫師關應春醫師亦補充：「脾開竅於口，其華在唇」，唇是胃經循行路線，當脾胃有熱，熱邪便透過胃經到達唇周，引發唇瘡。她指出，都市人經常晚睡熬夜，導致陰虛，正是唇瘡反覆發作的主要原因。
唇瘡會傳染嗎？唇瘡傳染 3 大途徑：接吻、共用物品與飛沫傳播
唇瘡傳染性極高，不只在水泡爆發期間具傳染風險，即使外表看似健康、沒有任何病徵的潛伏期，HSV-1 病毒亦可能透過唾液無症狀地傳播給身邊人。了解3大主要傳播途徑，是保護家人（尤其嬰幼兒）的第一步。
唇瘡具有高度傳染性，只要患處傷口未完全癒合（即結痂脫落前），水泡內的液體均含有大量病毒。以下是常見的傳染途徑：
（圖片來源：小編自行製作）
👉直接接觸（接吻）：患有唇瘡時絕對應避免親吻他人，特別是嬰幼兒、孕婦或免疫力較低的人士，因為對他們可能造成嚴重併發症。皮膚科專科醫生林旭強及註冊中醫師黎桂珊均特別強調，唇瘡患者切勿親吻嬰幼兒，否則後果可以嚴重甚至奪命。
👉共用個人物品：病毒可依附在物體表面一段時間。共用毛巾、牙刷、潤唇膏、餐具甚至化妝品（如唇膏）都會大大增加感染風險。
👉飛沫傳播：雖然較少見，但近距離的噴嚏或咳嗽，若帶有含病毒的唾液飛沫，亦有機會造成感染。
值得注意的是，即使唇瘡未發作、患者看似健康，病毒亦可能透過唾液無症狀地傳播。如不小心觸碰患處，應立即洗手，以免傳染他人或身體其他部位（如眼睛）。
唇瘡症狀有哪些？生水泡、發燒、牙肉腫、喉嚨痛都是警號！
唇瘡症狀遠不止嘴唇邊緣的水泡，初次感染 HSV-1 的患者，免疫系統首次面對病毒時會全力應戰，因此常伴隨發燒（最高可達 38–39°C）、牙肉大範圍紅腫、喉嚨痛及頸部淋巴結腫大等全身反應，容易被誤以為是普通感冒或牙周病而延誤處理。
唇瘡症狀#1：患處痕癢灼熱、引致發燒
唇瘡引發的發燒，主要見於第一次感染 HSV-1 的原發性感染患者，尤其多見於兒童。初次感染時，身體對病毒完全沒有抗體，免疫系統需要大力應戰，因此可能出現發燒（最高可達38-39°C）、疲倦及肌肉酸痛等類似重感冒的全身症狀。
根據香港衛生署口腔健康促進科資料，唇瘡開始出現時，患者會感到患處痕癢灼熱，然後患處會出現一些小水泡，水泡破裂後就變為形狀不一的潰瘍。
要留意的是，出現發燒時可服用鎮痛退燒藥物改善症狀，但若高燒持續不退，應盡快求醫。
唇瘡症狀#2：牙肉腫痛、牙齦發炎
牙肉腫痛是初次感染唇瘡病毒時另一個容易被忽視的症狀。原發性感染時，HSV-1 可引發疱疹性齦炎（Herpetic Gingivostomatitis），令牙肉大範圍紅腫疼痛，甚至出現小水泡或潰瘍，進食時感到劇烈不適。
這種牙肉腫痛與一般牙周病或牙瘡的成因不同，是病毒直接侵犯口腔黏膜的結果，切勿自行用消炎藥處理而誤判病情，應及早諮詢牙科或家庭科醫生。
唇瘡症狀#3：喉嚨痛
喉嚨痛亦是唇瘡原發性感染的常見伴隨症狀之一。病毒首次入侵時，免疫系統急速動員，咽喉部位亦可能出現發炎反應，加上頸部淋巴結腫大，令患者感到吞嚥困難。
此外，口臭、頭痛及肌肉酸痛亦是初次感染的常見症狀。如喉嚨痛伴隨發燒及淋巴結腫大，代表病毒感染反應較強烈，應及早就醫確診並接受抗病毒治療。
唇瘡發展 4 階段：刺痛期、水泡期、水泡破裂期到癒合期
不少人會疑惑唇瘡會自己好嗎？皮膚科專科醫生林旭強醫生在不同健康專題（如《明周》及診所衛教資訊）提及，雖然唇瘡會自癒，但前提是患處沒有受到外力干擾（如強行撕痂、刺破水泡），且身體免疫力維持正常水平。唇瘡4個發展階段，分別為刺痛期、水泡期、水泡破裂期到癒合期，在最有效的時間點介入治療，縮短病程且越早用藥，效果越好。
若超過 14 天仍未痊癒，或患處出現含膿液體，應盡快求醫排除繼發性細菌感染。
唇瘡急救怎麼做？6 大方法報你知掌握急救黃金期！
發現唇瘡越早處理越有效，重點是刺痛期第1至2天是黃金急救窗口，此時水泡尚未形成，盡快塗抹含抗病毒成分的藥膏，能顯著縮短病程、減輕症狀。
另外，凡士林雖不具抗病毒效果，但得當使用可作輔助保濕保護之用，兩者角色不同，宜配合使用。
唇瘡急救方法#1：唇瘡藥膏 – 抗病毒成分首選
市面上最有效的唇瘡藥膏，含有能抑制病毒複製的抗病毒成分，在刺痛期開始塗抹，能顯著縮短病程。以下是香港常見的唇瘡藥膏選擇：
- 💊 含 Acyclovir（阿昔洛韋）成分：如 Zovirax 唇瘡膏、Acyclovir Stada 唇瘡膏，能抑制 HSV-1 病毒複製，是最常用的唇瘡外塗藥物。
- 💊 含 Penciclovir（噴昔洛韋）成分：如 Perrigo Pencivir 唇瘡膏，作用機制與 Acyclovir 相似。
- 💊 其他舒緩藥膏：如 Blistex 唇瘡膏、口健樂唇瘡膏等，可舒緩痕癢不適及保護患處。
塗抹藥膏時，建議使用棉花棒，避免手指直接接觸患處後再觸摸其他部位，防止病毒擴散。根據牙科醫生周子輝的建議，唇瘡藥膏只能舒緩不適和加速癒合，無法清除體內疱疹病毒，亦不能根治唇瘡。
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凡士林唇炎可不可以用？
凡士林（Vaseline）雖然不具抗病毒功效，但在唇瘡護理中具有輔助作用。
Bowtie & JP Health 健康中心指出，唇瘡情況不太嚴重時，可用棉花棒沾上凡士林塗於患處，有助防止嘴唇過乾爆裂、保護患處不受外部刺激。
惟必須注意：塗抹時必須使用棉花棒，切勿用手指直接觸碰，且凡士林只能作保濕保護用途，若需消滅病毒，仍需配合含 Acyclovir 的抗病毒藥膏使用。如使用支裝潤唇膏，病毒有機會依附其上，造成反覆感染，故應改用棉花棒沾取。
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👉 延伸閱讀：凡士林用途：凡士林功效、 護膚日常妙用與凡士林副作用詳解
唇瘡急救方法#2：維他命C、維他命B – 助減少唇瘡爆發頻率
雖然維他命本身無法直接殺滅 HSV-1 病毒，但特定維他命能幫助維持免疫力，減低誘發唇瘡的機會。
值得注意的是，牙科醫生周子輝提醒：目前研究尚未有科研證據證明維他命B和C與唇瘡存在直接的因果關係，補充維他命只能作為整體健康維持的一環，而非唇瘡特效藥。
不少香港用戶分享，每日補充維他命B12或維他命C奇異果，有助減少唇瘡爆發頻率。
維他命B雜主要針對壓力型唇瘡患者
維他命B雜（Vitamin B Complex）包含多種B族維他命，對於因長期精神壓力、睡眠不足導致神經系統緊繃而誘發唇瘡的人士，補充B群有助改善整體神經系統健康及情緒狀態。
選購B群補充劑時，可留意包含 B1、B2、B6、B12 的複合配方，以全面支援神經及免疫功能。
惟正如上述，若非確診維他命B缺乏，額外補充的B群超出身體需求後，多半會流失，建議配合均衡飲食一同攝取。
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唇瘡急救方法#3：口服藥 – 依據不同嚴重程度選擇
除外塗藥膏外，醫生亦可能因應病情嚴重程度處方口服抗病毒藥物：
- 🩺 抗病毒藥膏（非處方藥）：如 Acyclovir 軟膏，在香港藥房可購買。
- 🏥 口服抗病毒藥（處方藥）：如 Acyclovir 藥丸、Famciclovir（泛昔洛韋）、Valacyclovir（伐昔洛韋）等，適用於病情較嚴重、頻繁復發或免疫力低下的患者。
不少人會問唇瘡消炎藥能否治療唇瘡？皮膚科專科醫生林旭強在 《明周》的「醫健知多D」 等專題報導中提及，唇瘡是由 HSV-1 病毒 引起，並非細菌感染。
因此，一般市民誤以為的「消炎藥」（抗生素）對殺滅病毒完全無效。治療應以抗病毒藥物（如 Acyclovir 阿昔洛韋）為主。
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唇瘡急救方法#4：唇瘡貼 – 保護患處的實用選擇
近年愈來愈受歡迎的輔助治療選擇 — 唇瘡貼（Cold Sore Patches），如 Compeed 唇瘡貼。其原理是利用水膠質（Hydrocolloid）凝膠技術，形成一層「第二層皮膚」，密封唇瘡患處，創造最佳癒合環境。
唇瘡貼的好處包括：
- 🛡️ 防止外部污染及病毒擴散
- 💧 保濕護膚，減少結痂
- 🙈 隱形貼，可在貼上塗口紅或化妝，保護外觀
- ✅ 從水泡期到結痂期均可使用
需要注意的是，唇瘡貼無法替代抗病毒藥膏殺滅病毒，建議在刺痛期優先使用抗病毒藥膏，水泡出現後再配合唇瘡貼使用，雙管齊下。
唇瘡急救方法#5：食療 – 針對性飲食助抑制病毒、加速康復
除外塗藥膏外，透過針對性的飲食調整同樣能從內部抑制 HSV-1 病毒複製、強化免疫防線，縮短唇瘡病程並減少復發機會。根據營養師高敏敏在其facebook專頁上分享指，當你嘴破或嘴角痛時，關鍵在於多攝取能皰疹病毒繁殖的賴胺酸，同時戒除會刺激病毒活躍的精氨酸食物。
✅ 宜多吃：高賴胺酸（L-Lysine）食物
賴胺酸能直接競爭抑制 HSV-1 病毒複製，是對抗唇瘡最具針對性的營養素：
- 🐟 三文魚、吞拿魚等深海魚類
- 🍗 雞胸肉、雞蛋、奶類、芝士
- 🦪 蝦、生蠔等海鮮
- 🫘 豆腐、豆類
✅ 宜多吃：其他強化免疫的營養素
❌ 應避免：高精氨酸（Arginine）食物
精氨酸是 HSV-1 複製的必需胺基酸，發病期間應減少攝取：
- 🍫 朱古力、可可製品
- 🥜 果仁、葵花籽、芝麻
- 🫘 大豆、鷹嘴豆、生花生
❌ 應避免：其他刺激性食物
唇瘡急救方法#6：冰敷 – 簡單降溫減痛法
在發病初期，將冰塊用毛巾包裹後輕敷於患處，是一個簡單且有效的唇瘡急救方法。冰敷有助收縮血管、減輕紅腫和痛楚，並能暫時減緩病毒的活躍程度。注意事項：
- ❄️ 切勿將冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷
- ⏱️ 每次冰敷約10-15分鐘，間隔20-30分鐘後可重複
- 🚫 冰敷只作短暫舒緩之用，不能替代抗病毒藥物治療
唇瘡禁忌有哪些需注意？護理期間這 7 件絕對不能做！
護理唇瘡期間，不當的處理手法往往是導致病情惡化的主因。以下是必須嚴格遵守的唇瘡護理禁忌，包含切勿自行刺穿水泡、徒手撕掉結痂、用手直接觸碰患處等。
一旦觸犯，不但可能令唇瘡加劇，更可能留下疤痕或將病毒擴散至全身：
唇瘡禁忌1：切勿自行刺穿水泡
水泡液含有極高濃度的病毒，刺破後病毒會擴散至周圍健康皮膚，引致繼發性細菌感染，甚至留下永久性疤痕。
唇瘡禁忌2：切勿徒手撕掉結痂
唇瘡禁忌3：勿用手直接觸碰患處
手指指甲藏有大量細菌，觸碰後若不洗手，會將病毒帶至眼睛、鼻孔等敏感部位，引發嚴重感染，如眼角膜炎。
唇瘡禁忌4：避免化妝品遮蓋患處
厚重妝容（如遮瑕膏、粉底）會堵塞傷口，阻礙透氣與癒合，且化妝工具一旦接觸患處便沾上病毒，造成反覆感染。
唇瘡禁忌5：勿塗牙膏或酒精消毒
註冊中醫師關應春指出，牙膏的薄荷成分雖帶來涼感，但未必有消炎作用；而酒精不但無法殺滅疱疹病毒，更會刺激皮膚加劇痛楚。
唇瘡禁忌6：發病期間避免親密接觸
禁止接吻，特別是嬰幼兒，並避免共用餐具、毛巾及護唇膏。
唇瘡禁忌7：避免進食辛辣、刺激、堅硬或酸性食物
以免令患處受刺激而加劇不適。從中醫角度，關應春醫師建議少吃燥熱、煎炸食物，以免加重脾胃積熱。
唇瘡復發怎麼辦？3大方法預防唇瘡復發：強化免疫力、即早塗抹藥膏
由於 HSV-1 一旦感染便長期潛伏於神經結內，無法完全根治，唇瘡有機會反覆發作。根據調查，約16%香港人每年都會有唇瘡復發，唇瘡最常在春季和冬季發作。
因此從日常生活習慣著手減少復發，如強化免疫力、減少誘發等都是可以預防唇瘡反覆爆發的最佳方法。
預防唇瘡復發並非一朝一夕，而是需要持之以恆的日常管理。免疫系統越強健、誘發因素越少，HSV-1 病毒便越難「醒來」。以下三大方向，幫助你將唇瘡爆發風險降至最低：
預防唇瘡方法#1. 強化免疫力
- 💤 保持充足睡眠，避免熬夜（中醫師林冠傑特別強調「唔好夜瞓」是預防唇瘡的關鍵）
- 🥗 均衡飲食，多攝取富含維他命C（奇異果、橙）和維他命B群的食物
- 🏃 適量運動，提升整體免疫功能
💡春季轉季易生病？養生湯水可強化免疫力、預防唇瘡復發：
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預防唇瘡方法#2. 減少誘發因素
- 🧴 外出時塗抹含防曬系數（SPF15 或以上）的潤唇膏，減少紫外線對嘴唇神經的刺激
- 🧘 透過冥想、瑜伽、聽音樂等方式舒緩壓力，保持心境開朗
- 🚭 避免煎炸燥熱食物（中醫建議）
- 🦷 唇瘡痊癒後更換牙刷，避免病毒殘留引致反覆感染
預防唇瘡方法#3. 塗抹藥膏盡早介入
- ⚡ 若感覺嘴唇出現刺痛、痕癢等前兆，立即塗抹抗病毒藥膏，越早用藥效果越顯著
何時應盡快就醫？以下情況切勿自行處理，應盡快求診：
- 🏥 自身免疫力較弱，如長期病患者或正接受化療者
- ⏳ 患處超過兩星期仍未癒合
- 🧫 患處出現含膿液體，疑似繼發性細菌感染
- 👁️ 唇瘡擴散至眼睛附近（病毒侵犯角膜可能引致失明）
- 🔄 唇瘡每隔幾星期便爆發，嚴重影響日常生活及社交
唇瘡成因常見問題Q&A：唇瘡急救、康復時間、孕期護理問題解答
生唇瘡除了痛楚難忍，不少人對處理方法存在誤解，例如誤信偏方、不知道孕婦能否用藥、發病期間可否化妝等。正確處理的關鍵在於及早用藥、避免刺激患處、做好隔離防傳染，大部分情況下 7 至 14 天可自然痊癒，但錯誤護理有可能令病情惡化甚至留疤。
Q1. 唇瘡如何快速好？
及早於刺痛初期（即水泡未形成前）開始塗抹含 Acyclovir 成分的抗病毒藥膏，每日塗抹約 5 次，可有效抑制 HSV-1 病毒複製，縮短病程。
皮膚科專科醫生林旭強強調，越早用藥效果越顯著，有機會令水泡完全不出現。
除藥膏外，可用冰塊以毛巾包裹後輕敷患處（每次約10分鐘），有助消腫止痛；避免觸碰患處及用指甲摳抓，以免病毒擴散至眼睛或其他部位。
Q2. 唇瘡幾耐好？
唇瘡屬自限性疾病，即使不作任何治療，一般亦會經歷刺痛、水泡、破裂、結痂四個階段後，於 7 至 14 天內自然痊癒。
若在刺痛初期及早使用抗病毒藥膏，病程有機會縮短至 7 至 10 天。以下兩種情況則建議盡快求醫：
🔴 患處超過兩星期仍未癒合，或出現化膿、異常腫脹
🔴 唇瘡擴散至眼睛附近，有機會引發角膜炎甚至影響視力
Q3. 生唇瘡怎麼辦？
確認出現唇瘡後，應依序採取以下措施：
🟡 立即停用舊潤唇膏，更換棉花棒塗抹藥膏，避免病毒殘留於唇膏上引致反覆感染。
🟡 避免親吻、共用餐具、毛巾及化妝品，防止傳染他人。
🟡 以棉花棒塗抹含 Acyclovir 的抗病毒藥膏，每日最多 5 次。
🟡 保持充足睡眠及補充水分，避免熬夜令免疫力下降，令病毒更易活躍。
🟡 唇瘡痊癒後立即更換牙刷，清除可能殘留的病毒。
Q4. 坊間唇瘡偏方可信嗎？
大部分坊間偏方不但無效，更可能令病情惡化。註冊中醫師關應春明確指出以下偏方均不建議使用：
❌ 搽牙膏：薄荷成分帶來短暫涼感，但無消炎或抗病毒作用
❌ 塗酒精：無法殺滅 HSV-1 病毒，只會刺激皮膚加劇痛楚
❌ 刺破水泡：水泡液含極高濃度病毒，刺破後病毒大範圍擴散，大增留疤風險
❌ 塗蘆薈或精油：部分成分可能刺激敏感的傷口皮膚，效果未經科學驗證
正確做法仍是使用含 Acyclovir 的抗病毒藥膏，香港各大藥房均有售，必要時可向藥劑師諮詢。
Q5. 孕婦患上唇瘡怎麼辦？
孕婦感染唇瘡，切勿自行購藥或使用偏方，必須先諮詢婦產科醫生評估懷孕週數及感染嚴重程度，再決定是否需要使用外塗抗病毒藥膏。
🚨特別須注意以下兩點：
🔵 哺乳期間：若唇瘡正值爆發期，水泡未完全結痂癒合前，病毒有機會透過親密接觸傳染給嬰兒，建議暫停親餵，改以泵奶方式餵哺，並做好手部清潔
🔵 初生嬰兒感染風險：嬰兒若感染 HSV-1 可引致嚴重腦炎，一旦發現嬰兒出現發燒、皮疹或異常哭鬧，應立即求醫
Q6. 患唇瘡可以化妝嗎？
不建議在患唇瘡時化妝。
化妝品（特別是粉底液、遮瑕膏）會堵塞毛孔、阻礙患處透氣癒合；化妝工具（如海綿、唇掃）接觸患處後會沾染病毒，之後再使用便有機會令病毒擴散至其他皮膚位置。
如因工作等原因必須遮蓋患處，建議使用隱形唇瘡貼代替粉底，其水膠質技術既能保護傷口，又有隱形遮蓋效果，貼上後仍可正常化妝。
Q7. 坊間唇瘡偏方可信嗎？
大部分坊間偏方不但無效，更可能令病情惡化，處理前必須先了解每種方法的實際風險。註冊中醫師關應春及皮膚科專科醫生林旭強均明確指出，以下常見偏方皆不建議使用：
❌ 搽牙膏：
薄荷成分雖帶來短暫涼感，但不具任何消炎或抗病毒作用，反而可能刺激已受損的皮膚，延誤正確治療。
❌ 塗酒精或碘酒：
無法殺滅 HSV-1 病毒，只會灼傷皮膚組織，加劇痛楚及紅腫，得不償失。
❌ 刺破水泡：
水泡內液體含極高濃度病毒，強行刺破後病毒會擴散至周邊皮膚，大幅增加繼發性細菌感染及永久留疤的風險。
❌ 飲涼茶：
市售涼茶配方並非針對 HSV-1 病毒，清熱效果因人體質而異，不能取代抗病毒治療。
❌ 搽蘆薈或精油：
蘆薈雖具保濕作用但無抗病毒功效；部分精油（如茶樹油）濃度過高時反而刺激敏感傷口，效果未獲充分科學驗證。
✅ 正確做法：在唇瘡刺痛初期，使用含 Aciclovir 成分的抗病毒藥膏，每日塗抹約 5 次，配合保持患處清潔乾爽，才是縮短病程的最有效方法。
香港各大藥房均有售，如情況嚴重可向家庭科醫生求診，考慮口服抗病毒藥物。
唇瘡膏推薦怎麼選？4 款 HKTVmall 熱賣唇瘡藥膏、價錢及用家評價
選錯唇瘡膏，唇瘡可能拖足兩星期都未好；選對了，刺痛期及早塗抹，有機會令水泡完全不出現。市面上唇瘡膏主要分為含抗病毒成分（Acyclovir） 及舒緩保護型兩大類，前者能直接抑制 HSV-1 病毒複製，後者則以保濕及紓緩不適為主。
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HKTVmall 唇瘡膏推薦 1. Zovirax唇瘡膏（GSK唇瘡膏出品）
Zovirax 是香港最廣為人知的唇瘡膏，由英國製藥巨頭 GSK（葛蘭素史克）生產，含有效成分 5% Aciclovir（阿昔洛韋），能選擇性進入受病毒感染的細胞，直接干擾 HSV-1 的 DNA 合成，從根源阻止病毒繼續繁殖。建議在刺痛初期（水泡未出現前）開始使用，每日塗抹約 5 次，連續使用 5 天，效果最為顯著，臨床研究證明能顯著縮短唇瘡癒合時間。
用家評價：不少香港用家反映，Zovirax 是「人生必備」的唇瘡急救藥膏，在刺痛初期塗上後，有機會令水泡完全不出現；部分用家指出質地較稠，建議配合棉花棒使用以避免交叉感染。
HKTVmall 唇瘡膏推薦 2. Acyclovir唇瘡膏
Acyclovir Stada 是德國藥廠 STADA 出品的唇瘡膏，同樣含有抗病毒成分 Aciclovir，香港衛生署註冊編號 HK-41418，安全可靠。與 Zovirax 成分相近，但 Acyclovir Stada 5% 版本藥力較強，適合唇瘡反覆嚴重爆發的用家；若嚴重爆發，用家報告每天塗上約 4 至 5 天便可痊癒。
- 💊 主要成分：Aciclovir 5% w/w（5% 版本）/ 2% w/w（2% 版本）
- 📦 容量：5g
- 💰 參考價錢：約 HK$250
- 🏥 適用情況：唇瘡初期至嚴重爆發均適用，尤其適合慣性復發者
用家評價：香港用家普遍評價 Acyclovir Stada 為「高性價比強效唇瘡膏」，因容量比 Zovirax 多一倍，且藥效相近；部分用家反映初次塗抹時有短暫刺痛及灼熱感，此為正常副作用。
HKTVmall 唇瘡膏推薦 3. Shiseido MOILIP 藥用治療型潤唇膏
Shiseido MOILIP 是日本資生堂出品的藥用治療型潤唇膏，屬第三類醫藥品，主要成分為維他命 E、維他命 B6、甘草次酸及尿囊素。與上述兩款含 Aciclovir 的抗病毒藥膏不同，MOILIP 並非直接抑制病毒，而是透過抗炎、修復及保濕發揮功效，適合唇瘡結痂後的修復護理，以及唇炎、口角炎及嘴唇乾裂等問題。無香料、無著色劑，質地柔軟易塗抹。
用家評價：用家普遍讚賞 MOILIP 的保濕修復效果，特別適合唇瘡痊癒後滋潤新生皮膚；亦有用家日常當護唇膏使用，預防乾裂誘發唇瘡復發。惟需注意此款並非抗病毒藥膏，發病初期仍需配合 Aciclovir 藥膏使用。
HKTVmall 唇瘡膏推薦 4. 口健樂（Santecare）唇瘡啫喱
口健樂唇瘡啫喱（原為 GSK 旗下產品，現由 Santecare 出品）是香港藥房常見的唇瘡舒緩啫喱，主要成分為 β-葡聚醣及鋅（Zinc），配方天然，不含 Aciclovir 抗病毒成分。其透明啫喱質地能在患處形成保護膜，鎖住水分、防止外部刺激，同時有助加速癒合及舒緩痕癢；不含水楊酸鹽，不引致蛀牙，適合對化學藥物敏感的用家。
用家評價：用家喜歡口健樂的天然成分及易用性，塗抹後舒緩效果明顯，痕癢感減少；惟部分用家指出對嚴重唇瘡的抗病毒效果有限，建議同時配合含 Aciclovir 的藥膏使用，效果更全面。
最後更新日期：31 3 月, 2026 by Tracy Ku