防災包是甚麼？在香港需要防災包嗎？雖然香港微機會發生強烈地震、海嘯，但仍有颱風、火災。而防災包能強化生存機會，讓人在撤離或滯留時自給自足。下文將介紹防災包的重要性、防災包內容及防災包必備物品清單，有備無患！
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防災包準備指南：防災包是什麼？居家安全的緊急避難必需品
無論身處城市還是郊區，防災意識都不應掉以輕心。裝有緊急物資的「防災包」可讓我們在災害或突發狀況時，短時間內維持基本生活所需。近年天災愈來愈頻繁，暴雨、颱風甚至突發停電、火災的情況時有發生，這時「防災包」就相當重要！
防災包是什麼？裝有飲水、糧食、照明與應急藥物的背包
防災包是一個裝有緊急物資的背包，在災害或突發狀況時，可以讓我們在短時間內維持基本生活所需，例如飲水、糧食、應急藥物和照明用品等。有了它，即使暫時無法外出或電力中斷，也能冷靜應對，爭取時間等待救援。
防災包重要性為何？準備妥當、確保安全少份慌亂
說起來很多人覺得防災包好像「好誇張」，但實際上，它並不是只為地震或大型災難而設。以香港為例，每逢八號風球或紅雨警告，公共交通容易停擺、街道積水、電力或網絡中斷的情況都有可能發生。這時若家中準備妥當，不但能確保安全，還能少一份慌亂，多一份安心。
防災包應該有什麼內容？最實用防災包清單及打包技巧
防災包的內容物必須涵蓋日常生活中緊急求生的基本需求（水、食物、照明與通信…），尤其在香港這個經常面對颱風、暴雨的地方更顯重要。以下根據「防災.香港」旗下的「識者生存」防災資訊網站，列出一個標準防災包（針對香港防災包）應包含的內容物清單（水和食物、急救用品、照明與通信…），並附上用途說明，方便準備。
| 防災包清單 | ||
| 類別 | 物品 | 用途 |
| 水和食物 | ● 水（3天份） ● 罐頭 ● 能量棒 ● 即食食品 | 維持飲水和基本營養需求 |
| 急救用品 | ● 繃帶 ● 消毒劑 ● 止痛藥 ● 常用藥物 | 處理輕微受傷與疾病 |
| 照明與通信 | ● 照明工具（頭燈為佳，以騰出雙手應付其他緊急情況） ● 備用電池 ● 口哨 ● 電話 ● 手搖充電收 ● 音機（連備用電池） | 停電或黑暗時照明，及接收重要資訊 |
| 衛生用品 | ● 濕紙巾 ● 垃圾袋 ● 防塵口罩 | 維持個人衛生及避免吸入有害物質 |
| 工具 | ● 指南針 ● 瑞士刀 ● 繩索 | 可關閉煤氣、水源及開罐等生活應急 |
| 特定適應物品 | ● 防水文件袋 ● 現金 ● 個人及其他藥品（特別是 ● 老年人或長期病患人士） | 應對香港多雨天氣、蚊蟲與停電等環境條件 |
| 貴重物品、重要文件副本 | ● 身份證 ● 護照等防水保存 | 保障身分證明安全 |
| 衣物 | ● 輕便外套 ● 內衣 ● 襪子 ● 毛巾 ● 手套（橡膠手套） ● 雨衣 ● 小毛毯 ● 暖暖包 | 禦寒保暖 |
| 嬰兒用品（如有） | ● 嬰兒食品 ● 奶瓶和尿片 | 維持嬰兒基本營養需求 |
| 收納 | ● 小背包（建議多口袋式設計，方便分門別類） | 收納所有應急物品 |
防災包 5 大必知打包實用技巧：盡量輕便、放易保存食物
- 按照家庭成員數量準備份量充足的食水和食物，一般建議準備支持3天的供應。
- 物品盡量輕便小巧，選用易保存和不需額外烹調的食物。
- 定期（建議每半年）檢查防災包內物品的效期和狀況，替換過期食品和藥物。
- 防災包應放在家中容易拿取的位置，如玄關或客廳，緊急時刻馬上可帶走。
- 家中每位成員，尤其是長者、小孩，最好都有屬於自己的個人防災包，內容可根據個人需要稍作調整。
這樣細心準備的防災包，讓我們在意外發生時不慌不忙，既能應急也能守護家人安全，真正做到「未雨綢繆，有備無患」。
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避難包種類有哪些？EDC、GHB和BOB應該選哪一種？
除了基本的居家防災包，避難包其實還有不同種類，根據使用情境和攜帶時間分為EDC、GHB和BOB三種，讓大家能因應不同程度的緊急狀況靈活準備。這些分類源自國際防災概念，在香港面對颱風或突發事件時特別實用，能從隨身小物逐步升級到全面逃生裝備。
接下來根據專門傳遞戰災防衛知識的台灣黑熊學院的分享，詳細拆解每種該帶什麼，方便你一步步組裝起來。
避難包三種分類速覽
| 避難包種類 | 全稱 | 適用情境 | 持續時間 |
| EDC | Every Day Carry （日常攜帶） | 隨身急救，日常外出 | 幾小時 |
| GHB | Get Home Bag （回家包） | 從公司/外地徒步回家 | 1-2天 |
| BOB | Bug Out Bag （逃生包） | 長距離撤離至避難所 | 3天以上 |
防災包EDC（Every Day Carry）：隨身小幫手、急迫時救命
EDC就像手機錢包一樣，每天出門必帶，重點是精簡輕便，應付突發小意外如輕傷或短暫斷電。建議物品包括：止血帶、OK繃、小剪刀、口罩、手電筒小燈、防煙頭罩、行動電源、哨子、現金和身份證影印。這些東西塞進腰包或日常背包就好，出門逛街、上班都行，不會覺得負擔。
轉到外出狀況更嚴重時，GHB就能派上用場，它是讓你安全回家的小型救星。
防災包GHB（Get Home Bag）：能撐24小時香港通勤族必備
GHB適合放在公司或車上，萬一交通癱瘓，能支撐你走路回家。除了EDC所有物品，還要加飲食水（1-2天份能量棒、水瓶）、換洗內衣、雨衣、舒適鞋子、簡易睡墊或急救毯，以及衛生用品如濕紙巾。香港上班族常通勤，準備一個能撐24小時的GHB，就能避開高峰期混亂，穩穩返家。
如果災情更大，需要遠走避難所，BOB就是你的終極後盾，準備更全面。
防災包BOB（Bug Out Bag）：全面逃生、提供3天自給自足
BOB是重頭戲，體積最大，涵蓋水（每人每天3升，3天份）、高熱量食物（壓縮餅乾、罐頭）、完整急救包（止痛藥、抗生素）、多功能工具刀、收音機、睡袋、防水文件袋和家庭特定物品（如嬰兒奶粉）。強調「生存四要素」：空氣（口罩）、體溫（保暖衣）、水（濾水器）和食物，定期檢查效期最重要。
無論哪種避難包，都記得每半年檢視一次，根據香港多雨多蚊的環境多備雨具和驅蚊劑，就能安心面對各種「如果」。從EDC開始練手，逐步升級，你的防災意識就UP UP啦！
防災包Q&A知識總匯：解答防災包準備的6大常見問題！
Q1：防災包應該一人一個嗎？
台灣黑熊學院建議是「每人一個防災/避難包」，再加上一個全家共用的補給或工具包，會最實際、安全。
🔎為何建議一人一包？
📍每個人的體力、藥物、飲食需要都不同，例如長者要血壓藥、小朋友要專用藥或安撫小物，所以個人包可以因應需要調整內容。
📍災難時有機會走散，人人都有基本物資（飲水、少量食物、簡單急救、照明），不用完全依賴同一個背包，就算一個包不見了，也不至於全軍覆沒。
🔎哪些東西適合個人 vs. 全家共用？
📍個人防災包：
✔️個人藥物、眼鏡／隱形眼鏡用品
✔️個人份量的水和乾糧（至少12–24小時）
✔️小手電、口罩、輕便雨衣、簡單急救用品
✔️少量現金、身份證／重要文件副本
📍家庭共用包（可放客廳或門口）：
✔️大瓶食水及額外食物（支撐全家3天作目標）
✔️體積較大的工具：多功能刀、扳手、繩索、收音機
✔️家用級急救箱、備用充電裝置、重要文件正本、防水文件袋
Q2：避難包要準備幾天份？
避難包最標準的準備目標是3天份的基本生存物資，這是國際防災組織（如紅十字會）和香港本地指南的共識，能讓你在救援到來前自給自足，不會過度負擔攜帶重量。
💡避難包為何是3天為主？
香港的災害多為颱風、暴雨或火警，政府通常在72小時內恢復基本服務（如供水、交通），3天份能應付大多數情況，避免準備過多導致包太重動不了。若住偏遠地區或預期大地震，建議升級到7天份，但這更適合BOB逃生包。
💡不同避難包的份量建議
📍EDC（日常攜帶）：幾小時至12小時的份量。
📍GHB（回家包）：1-2天的份量。
📍BOB（逃生包）： 3-7天的份量。
📍家庭共用包：3天全家份的份量。
💡避難包實際準備分量計算
📍水：每人每天3-4升（飲用+基本衛生），3天就是9-12升，用可壓縮水袋省空間。
📍食物：高熱量、不需煮（如壓縮餅乾、堅果、即食包），每人每天2000卡路里，選保質期2年以上的。
📍每半年定期檢查：換過期品，測試裝備，香港潮濕天氣易壞電池或食物。
從3天開始準備就好，邊用邊升級，重點是「能帶走、能維持生命」，這樣災來臨時才不會手忙腳亂！
Q3：緊急避難包應該有什麼內容？
緊急避難包（又稱逃生包或走佬袋）應準備支持3天基本生存的必需品，重點涵蓋水、食物、醫療、照明及香港常見暴雨環境的防水用品，讓你在撤離或滯留時自給自足。
💡以下是根據香港電台分享的避難包必備物品以及數量建議：
📍水與食物：每人每天3升水（3天份）、能量棒、罐頭、即食食品。
📍急救醫療：無菌敷料、止瀉藥、止痛藥、個人慢性病藥。
📍照明通信：手電筒、備用電池、手搖收音機、手機充電器、行動電源、口哨。
📍衛生用品：濕紙巾、防塵口罩、女性/嬰兒用品。
📍工具與保護：多功能刀、雨衣、防割手套。
📍文件與其他：身份證/護照副本（防水袋）、現金、睡袋/急救毯。
香港紅十字會強調逃生包應輕便易取，放玄關，每半年檢查過期品，家庭成員各一包為佳。 從這些核心物品起步，就能有效提升生存機會！
Q4：地震避難包要準備什麼？
根據台灣消防署分享，地震避難包以標準防災包為基礎，特別強化防碎片、防灰塵和保護頭腳手的物品，支持3天自給自足。
💡地震專屬必備物品清單（3天份）：
📍水與食物：每人每天3升水、能量棒、罐頭。
📍急救醫療：繃帶、消毒劑、止痛藥、手套、護目鏡、常用藥。
📍照明通信：手電筒、備用電池、收音機、哨子。
📍保護裝備：安全帽/頭盔、堅固鞋子、防塵口罩。
📍工具與衛生：瑞士刀、濕紙巾。
📍文件與其他：身份證副本（防水）、現金、睡袋。
📍禦寒保暖衣物：輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套（橡膠手套）、雨衣、小毛毯、暖暖包。
地震時先「蹲下、掩護、抓牢」，包放床下或玄關，每半年檢查，香港雖地震少但餘震風險高，這些物品也通用颱風。
Q5：戰爭避難包要準備什麼？
根據台灣消防署分享的全民國防應變準備事項，戰爭避難包（也稱戰爭逃生包）需強化長期生存、防化學/輻射及隱蔽撤離功能，支持7-14天自給自足，涵蓋香港高密度城市環境下的空襲、斷供或疏散需求。
💡戰爭避難包必備物品清單：
📍背包
📍個人所需適量飲食(水、食物【如罐頭或易保存食物】)
📍保暖用品( 如睡袋、毛毯或禦寒衣物 )
📍手電筒( 含電池 )
📍重要證件影本( 身分證、戶口簿、健康保險卡 )
📍個人醫療用品( 慢性病用藥、急救用藥、處方影本 )
📍粗棉手套
📍哨子
📍簡易求生工具( 如小刀、開罐器、鋼製杯碗等 )
📍行動電話
📍收音機( 含電池 )
📍清潔用品(衛生紙、濕紙巾、毛巾)
📍小面額現金零錢
📍行動電源( 需事先充滿電 )
📍輕便雨衣
📍嬰幼兒尿布、奶粉、奶瓶等
📍成人或女性生理用品
📍備份鑰匙
📍寵物乾糧
Q6：地震包有用嗎？
地震包是在地震或其他重大災難發生時，協助大家迅速脫離險境、短期維持生存並暫時安頓的關鍵裝備。
不少人對地震包的功能有誤會，總以為它是「被瓦礫埋住時撐命的救星」，但實際上，地震來襲特別是大震時，大家應先逃生或就近避難，往往來不及抓包。
真正正確的使用場景為，震後發現房屋嚴重損壞無法住人時，能快速撤出、趕往安全地帶，並支撐短期維生與安置的應急物資，所以地震包是有其用處的。
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最後更新日期：11 12 月, 2025 by Tracy Ku